へそ周り 尻 脂肪. 脂肪には衝撃から身体を守る役割があります 。 そのため 胃や腸、肝臓、腎臓といった内臓が集中している ウエスト周りに脂肪がつきやすくなっています。 また、人間の体は内臓から遠い部位が痩せやすく、近い部位に脂肪がつきやすいと言われています。よって ウエスト周りの脂肪が. 胸周りはかなり絞られてきてる のですが、まだへそ周りのとこは少しつまめるほど脂肪があります。 効果的な腹筋方法または、他の筋トレ方法を教えてください。 あと、お尻周りの脂肪のおとしかたも教えてください。 174cm、68kg 、男です。
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